Midlife Crisis bei Männern und wie Sie als Frau damit umgehen

Viele meine Klientinnen haben gescherzt, dass ihre Männer gerade unter einem „roten Ferrari-Syndrom“ leiden oder noch schlimmer, gar keine Lust für irgendetwas haben. Aber die Sache ist wirklich ernst. Die Krise bei Männern im mittleren Alter gibt es tatsächlich und sogar dann,  wenn ein Mann ein sehr glückliches Beziehungsleben führt. Wie sollten Sie sich als Frau in so einer Situation verhalten? Sollten Sie Ihren Partner unterstützen oder ihn doch in Ruhe lassen? Lohnt es sich, diese unangenehme Phase abzuwarten statt zu reagieren? Lesen Sie weiter, wie Sie Ihrem Ehemann bei der Midlife Crisis helfen.

Wenn er denkt, dass die beste Zeit seines Lebens vorbei ist

In der Regel schreiben wir die Midlife-Crisis Männern im Alter von etwa 50 Jahren zu. Leider können auch Männer mit 30 schon davon betroffen sein. Viele Männer bekommen ihre Krise, sobald ihnen bewusst ist, wie viel sie schon erlebt haben und sich Sorgen machen, dass das Beste schon vorbei ist. Von einem meiner Klienten habe ich den folgenden Satz als Begründung seiner Emotionen und Unzufriedenheit im Leben gehört: „Ich habe etwas verloren. Ich bin mir nicht so ganz sicher was… aber ich weiß, dass ich mich noch nie so müde und unbrauchbar fühlte.“ 

So ein Mann hat eine gewisse Stabilisierung in seinem Leben erreicht. Er hat eine gute finanzielle Situation, einen harmonischen Alltag. Dabei hat er den Drang verloren, etwas spontan zu machen und sein Leben einfach zu genießen. Er hat immer öfter gesundheitliche Probleme oder vertieft sich in seine Depressionen. Er ist nicht mehr so ein leidenschaftlicher Liebhaber, wie er einmal war. Diese Art Routine und die Überzeugung, dass er nicht mehr so glücklich sein kann wie noch vor 5 oder 10 Jahren, machen ihn innerlich kaputt.

Midlife Crisis hat verschiedene Gesichter

Für Frauen ist die Midlife Crisis ebenfalls eine große Herausforderung und eine echte Prüfung für ihre Liebe. Beate gibt zu, dass sie es nicht rechtzeitig erkannt hatte, dass es ihrem Mann nicht gut geht: „Das war vor ungefähr zwei Jahren. Wir hatten so viel zu tun. Schulpflichtige Kinder, Arbeit und Umzug in ein Haus, welches wir schon seit 3 Jahren zusammen gebaut haben. Wir redeten wenig miteinander, weil wir ständig mit alltäglichen Aufgaben beschäftig waren. Mein Mann war oft ein wenig zurückhaltend, also dachte ich, er wäre übermüdet, wie wir alle „, sagt sie. Als das Leben von Beate und ihrem Mann wieder ein wenig ruhiger war, bemerkte sie, dass ihr Mann immer noch komisch war: „Er begann ein schrecklicher Pessimist zu sein. Er behauptete, dass er im Leben nichts erreicht hatte. Und wir hatten doch unsere eigenen vier Wände. Erst nach einem längeren Gespräch mit mir ging es ihm wesentlich besser.“ – erinnert sie sich.

Nicht jeder Mann verhält sich jedoch so wie Beates Partner. Manche fallen in eine echte Krise und  wollen allen etwas beweisen. Sie entdecken für sich neue Lebensziele, kaufen Autos, kümmern sich viel intensiver um ihr Aussehen als vorher, reisen, geben Geld aus. Manchmal lassen sie sich auf eine Liebesaffäre ein, um auf Nummer Sicher zu gehen, dass sie immer noch männlich und attraktiv sind.

Das können Sie als gute Partnerin tun

Wenn Ihr Partner andauernd schlecht gelaunt ist oder sich ganz anders als bisher verhält, nur auf sich selbst konzentriert, kann das ein Anzeichen sein, dass er in der Krise steckt. Mit meinen 5 Tipps können Sie ihm helfen, die Midlife Crisis gut zu überstehen:

1. Reden Sie mit Ihrem Partner über sein ungewöhnliches Verhalten.
2. Sagen Sie Ihrem Mann, dass er ein wertvoller Mensch ist.
3. Bauen Sie in Ihre Freizeit mehr Abwechslung ein.
4. Sagen Sie ihm, dass er, egal was passiert, auf Sie zählen kann.
5. Sorgen Sie für Spannung im Bett.

Wenn Ihr Mann mit seiner Krise gar nicht klar kommt und Sie keine Ideen mehr haben, wie man sie los wird, verlassen Sie sich auf meine Erfahrung als Paartherapeutin. Im Rahmen meines Paarcoachings zeige ich Ihnen noch mehr Alternativen, wie Sie zusammen die Midlife Crisis loswerden und wieder Ihr Glück zu zweit genießen. Rufen Sich mich an unter 06109 – 700 468 74 oder schreiben Sie mir eine Nachricht über mein Kontaktformular. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

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